开台灯需要开日光灯吗？用护眼灯看书写字肯定比单纯开大灯好，对眼睛没有明显影响；如果单纯用灯看书写字，建议只开护眼灯，没必要开大灯；如果整个房间还有其他事情要做，建议也把大灯打开。你为什么还用台灯？开台灯好还是开室内灯好？开台灯好还是开室内灯好？随着家长对孩子视力健康的重视，很多人开始注意灯光的使用，尤其是在工作和学习中，下面开台灯好还是室内灯好。
1、卧室里可以只有一个台灯,而没有大灯吗?
现代卧室一般不配备主照明。但是现在大部分人还是有这个主灯，因为需要在卧室里干点别的，或者是因为传统观念。两个床头灯一般就可以了。注意，晚上进入卧室，最好设置一个方便控制灯光的开关。没问题，影响视力的问题是眼睛疲劳或者长时间暴露在强光下。那太不方便了。用两端可控的吸顶灯很方便。当然可以，但是:1。由于台灯反射的光线与眼睛距离很近，进入眼睛的光线强度过大，使眼睛长时间处于紧张状态，晶状体持续膨出，瞳孔持续收缩，导致眼部肌肉和视神经无法休息而受损；2.目前大部分书还是白色的，对视网膜刺激很大。很多地方教育部门都在推广黄皮书，单色光对视网膜的刺激明显减少。因为白光是七种颜色的混合，眼睛需要识别七种不同颜色的光并合成，所以比识别单色光要耗费更多的光学神经。
2、写作业时开着屋里的灯,为什么还用开台灯,有什么好处呢
如果照明灯是老实的白炽灯，亮度太低，伤害眼睛，房间里的照明灯容易产生阴影。台灯可以根据自己的要求调节，亮度足够，没有阴影，使用方便，省电。用护眼灯看书写字肯定比单纯开大灯好，对眼睛没有明显影响；如果单纯用灯看书写字，建议只开护眼灯，没必要开大灯；如果整个房间还有其他事情要做，建议也把大灯打开。
读书台灯，造型简洁轻巧，是指专门用于读书写字的台灯。一般这种台灯可以调节灯柱的高度，照明的方向和亮度，主要用于照明阅读。装饰台灯外观豪华，材质款式多样，结构复杂。它们是用来装饰空间效果的，装饰功能和照明功能一样重要。客厅的台灯已经远远超越了台灯本身的价值，台灯已经成为了一件不可多得的艺术品，在轻装饰、重装饰的理念下，台灯的装饰作用更加明显。
3、开了台灯用不用开日光灯?
自己判断。如果你觉得够亮，就不要开了。母爱真的很伟大。你妈妈是对的。开着台灯学习的时候还是开大灯比较好。这不是亮度不够，而是要让房间亮度均匀。否则，当你抬头看到黑暗时，眼睛的瞳孔会自然放大，而当你低头阅读时，灯光明亮，瞳孔会自动收缩，使眼睛容易疲劳。建议:房间大灯和台灯用2700K或3000K(不刺眼)，大灯用节能灯，台灯用白炽灯(不带紫外线)，台灯的灯离书要1米以上。
4、台灯好还是室内灯亮好
到底是台灯好还是室内灯好，随着家长对孩子视力健康的重视和近视问题的日益突出，很多人都开始注意灯光的使用，尤其是工作学习时，下面的台灯好还是室内灯好。台灯好还是室内光线好？1.台灯比较好，摆放得当，不会影响视力。台灯的摆放对视力也有很大影响。因为大部分人都是用右手写字，所以台灯要放在身体的左前方，这样写字的时候就不会因为手的遮挡而在纸上形成阴影，照在纸上的光线也不会反射到我们的眼睛里产生眩光，这样就不会影响视力造成近视等问题。
一拉二调三摇四触。“拔”:将电源线的插头从插座中拔出，用力将电源线从灯腔中拔出，看电源线连接是否牢固，电源线不得从灯腔中脱落。“调整”:调整台灯的各种工作位置，调整时不能发出声音，调整后的工作位置应锁定方便可靠。“摇晃”:将台灯调整到最不利的工作位置，然后轻轻摇晃放置台灯的平面，看是否容易翻倒，台灯不稳，很容易倒。